http://ietore.jp/record_monthly/3148.html/attachment/2020-04-17_%e4%bd%93%e9%87%8d-%e6%9c%88%e9%96%93%e8%b7%9d%e9%9b%a2 自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。 Sat, 18 Apr 2020 04:00:00 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3