http://ietore.jp/record_monthly/3383.html/attachment/2020-05-31_-%ef%bc%92%e3%81%8b%e6%9c%88-%e4%bd%93%e9%87%8d-%e4%bd%93%e8%84%82%e8%82%aa%e7%8e%87-2 自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。 Sun, 31 May 2020 04:29:51 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.3