ホームジムで家トレ！（50代の筋トレ）
自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。
スピンバイクSS130を快適に使用する必須4アイテム
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