http://ietore.jp/training_by_irotech/2180.html/attachment/20180923_110636 自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。 Sun, 06 Jan 2019 13:32:09 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.4.4