Estera de articulación
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¡Construcción de músculos en el gimnasio de casa! (Construcción de músculos de los 40)
Estoy en mis 40 años construyendo músculo en casa mientras me miro en el espejo, haciendo flexiones de banco, sentadillas y levantamiento de pesas con un banco de soporte de potencia de Irotech y alfombras de articulación. También tengo una bicicleta de spinning y un ergómetro de remo.
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