カテゴリー: アイロテックで筋トレ・ホームジム

こんにちは。家トレ(@ietore.jp)です。

当家は自宅の地下室（部屋の広さ10畳（16.5平米））にパワーラックやスピンバイクを持ち込んでホームジム・筋トレ部屋を製作して大満足しています。

器具の配置やレイアウトなどトレーニングルームを設置して好きなだけ筋トレしたいと考えている方のために満足度について説明します。 “自宅の筋トレ用ホームジムの部屋広さは10畳” の続きを読む

こんにちは。家トレ(＠ietore.jp)です。

アイロテック マスキュラーセットR140で作ったホームジムのウェイト耐荷重

アイロテック（IROTECH)のパワーラックセットである『マスキュラーセットR140』で出来ることと、ウェイトの耐荷重を写真でまとめました。写真はR140を購入した単身赴任時のアパートのLDKです（笑）

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こんにちは。現在、東北地方に単身赴任中の家トレ(＠ietore.jp)です。

自宅に筋トレ用にホームジムを作ろうと思うと、床にジョイントマット（EVA）を敷き詰めることになります。私も含め、気になるのは継ぎ目処理と辺（サイドパーツ）の処理方法と必要な広さ。この点についてサクッと説明します。

ちなみに私は、大和ハウスの賃貸アパートにアイロテック（irotech）のマスキュラーセットR140をジョイントマット上に設置しています。パワーラックだけであればEVAジョイントマットが6枚（3,000円程度）あれば設置可能です。 “筋トレ用ホームジム床におすすめのEVAジョイントマット！” の続きを読む