2018年5月のトレーニング記録 withアイロテック

こんにちは。現在、東北地方に単身赴任中のRC140(@ietore.jp)です。

さて5月も終わろうとしていますが、ようやくブログ更新です。
相変わらずの駄目リーマンぶりを発揮してしまいました、相変わらず「夜の会食」を言い訳にトレーニングをサボる日々・・・。

2018年の目標は体重91kg⇒66kgの減量なのですが、だいぶ怪しくなってきました。このブログを読まれている方も「意思の弱い奴め」と思われていると思います。

まぁ、こういう時は変わるキッカケが必要なもの。駄目リーマンなりに考えまして、「金剛筋Tシャツ」を買ってみました(笑)。こちらは効果が出てきたら報告します。

これまで通りトレーニングしたらTwitterでつぶやきます。

【トレーニングメニューの参考にしているページ】
FutamiTC.jp 筋トレメニュー完全版(http://futamitc.jp/blog-entry-384.html)

2017年5月のトレーニング記録

2018年5月27日(日)

BP 52.5kg  10⇒10⇒10rep

金剛筋Tシャツ(黒・半袖)を3枚購入しました(笑)
特に方から胸にかけて加圧されている感が気持ちいいです。

2018年5月20日(日)

BP 52.5kg  10⇒10⇒5rep


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