2018年5月のトレーニング記録 withアイロテック

アイロテックで家トレ

こんにちは。現在、東北地方に単身赴任中の駄目リーマン、RC140です。

さて5月も終わろうとしていますが、ようやくブログ更新です。
相変わらずの駄目リーマンぶりを発揮してしまいました、相変わらず「夜の会食」を言い訳にトレーニングをサボる日々・・・。

2018年の目標は体重91kg⇒66kgの減量なのですが、だいぶ怪しくなってきました。このブログを読まれている方も「意思の弱い奴め」と思われていると思います。

まぁ、こういう時は変わるキッカケが必要なもの。駄目リーマンなりに考えまして、「金剛筋Tシャツ」を買ってみました(笑)。こちらは効果が出てきたら報告します。

これまで通りトレーニングしたらTwitterでつぶやきます。

【トレーニングメニューの参考にしているページ】
FutamiTC.jp 筋トレメニュー完全版(http://futamitc.jp/blog-entry-384.html)

“2018年5月のトレーニング記録 withアイロテック” の続きを読む

自転車ダイエット。アイロテックのスポーツスピン(SS130)でのトレーニング記録2018年4月

アイロテック スポーツスピンSS130

こんにちは。現在、東北地方に単身赴任中のサラリーマン SS130です。

細マッチョを目指した1月の誓いから早くも3ヵ月が経過。痩せれていません。。
会計年度が2018年となりましたので、心機一転、これまでサボっていた自転車トレーニングを本気で開始しました(4月から・・・)。
兎に角、継続したい。自転車を漕いだ日に簡単に実績を記録していきます。
“自転車ダイエット。アイロテックのスポーツスピン(SS130)でのトレーニング記録2018年4月” の続きを読む

2018年4月のトレーニング記録 withアイロテック

アイロテック マスキュラーセット

こんにちは。現在、東北地方に単身赴任中の駄目リーマン、RC140です。

さて4月になりましたが私が単身赴任している山形県の某地は4月6日(金)にやっと桜の開花宣言となりました。東京と比べると寒いです。。。

さて新年度ということで心機一転、しっかりと家トレに励み元旦に立てた目標である2018年12月時点で体重91kg⇒66kgの減量目標を達成できるよう頑張ってみます。

これまで通りトレーニングしたらTwitterでつぶやきます。

【トレーニングメニューの参考にしているページ】
FutamiTC.jp 筋トレメニュー完全版(http://futamitc.jp/blog-entry-384.html)

“2018年4月のトレーニング記録 withアイロテック” の続きを読む