アイロテック マスキュラーセットR140で作るホームジム。ウェイトの耐荷重について

こんにちは。家トレ(@ietore.jp)です。

1.アイロテック マスキュラーセットR140で作ったホームジムのウェイト耐荷重

アイロテック(IROTECH)のパワーラックセットである『マスキュラーセットR140』で出来ることと、ウェイトの耐荷重を写真でまとめました。写真はR140を購入した単身赴任時のアパートのLDKです(笑)

マスキュラーセットで出来ることと耐荷重
マスキュラーセットで出来ることと耐荷重

アイロテック マスキュラーセット ベンチプレス 耐荷重200㎏
マスキュラーセット ベンチプレス 耐荷重200㎏
アイロテック マスキュラーセット スクワット 耐荷重200㎏
マスキュラーセット スクワット 耐荷重200㎏
アイロテック マスキュラーセット ラットプルダウンビハインドネック 耐荷重90㎏ (ホームジム)
マスキュラーセット ラットプルダウンビハインドネック 耐荷重90㎏
アイロテック マスキュラーセット ラット・プルダウン耐荷重90kg (ホームジム)
マスキュラーセット ラット・プルダウン耐荷重90kg
アイロテック マスキュラーセット シーテッドロウ 耐荷重90㎏(ホームジム)
マスキュラーセット シーテッドロウ 耐荷重90㎏
アイロテック マスキュラーセット プリチャーカール 耐荷重50㎏(ホームジム)
マスキュラーセット プリチャーカール 耐荷重50㎏
アイロテック マスキュラーセット バーベル・ショルダープレス 耐荷重200㎏(ホームジム)
マスキュラーセット バーベル・ショルダープレス 耐荷重200㎏
アイロテック マスキュラーセット ディップス 耐荷重80㎏
マスキュラーセット ディップス 耐荷重80㎏
アイロテック マスキュラーセット インクライン・ダンベルフライ 耐荷重240㎏(ホームジム)
マスキュラーセット インクライン・ダンベルフライ 耐荷重240㎏
アイロテック マスキュラーセット レッグ・エクステンション 耐荷重60㎏(ホームジム)
マスキュラーセット レッグ・エクステンション 耐荷重60㎏
アイロテック マスキュラーセット レッグ・カール 耐荷重60㎏
マスキュラーセット レッグ・カール 耐荷重60㎏

2.パワーラックを組み立てる時に気を付けたいセーフティーの位置

マスキュラーセットの組立、注意点(ホームジム)
マスキュラーセットの組立、注意点

実はパワーラックを購入して1年間は、ほぼ飾った状態でした。
2018年後半から少し本気になって利用し始めてベンチプレスに取り組んだ時点で気づいたのですが、フックの位置が短いものと長いもので逆に取り付けた方が良いことに気付きました。

これまでは長いフックがベンチプレスをするときの頭側にあったのですが、これだと使い難いんですよ。
12月に一念発起、1時間かけてパワーラックの上部を外して、フック(短いもの)とフック(長いもの)の場所を入れ替えました。
結果的にベンチプレスがやり易くなりました。
Twitterで最近の改善後の映像(インクライン・ベンチプレス)をUpしているので見てみて下さい。

3.ホームジムのブログを書いています!

賃貸アパートにホームジム
賃貸アパートにホームジム

本日は『アイロテック マスキュラーセットR140で作るホームジム。ウェイトの耐荷重について』という記事を書いてみました。他にもアイロテック製品を中心に揃えたホームジムの個別記事を書いていますのでホームジム製作の参考にして頂ければ幸いです。

 


ホームジムを作ろう!

写真クリックで記事一覧ページに移動します(^^)/

ホームジム製作 費用
ホームジム 広さ
ホームジム アパート
ホームジム 高さ
ホームジム パワーラック
ホームジム スピンバイク
ホームジム マット 床
ホームジム 鏡
ホームジムを作ろう!(記事一覧)