こんにちは。家トレです(＠ietore.jp)です。
本ブログ執筆時点（2020年8月）で46歳です。
40代半ばになり、70歳を超えた自分の両親（父が病気。母は健康）と妻のご両親（共に健康）を見ながら自身の老後の人生について本気で考え始めました。
私自身が単身赴任先のアパートでジョイントマットを敷いて筋トレを開始しようと思ったきっかけは、自身のヘルニアの入院（4日間）でした。
あれから３年が経過し、今度は父親が命には関係ないものの病気で３ヵ月間、大学病院に入院したことを「きっかけ」として、老後の人生の準備開始を進めようと思いました。
今日、自身が考えたことを文章にし、計画と実行、見直しを進め(PDCA)、死ぬ直前まで豊かな人生を送りたいと考えています。
“定年退職前にやっておくこと。それは筋トレ！” の続きを読む