ホームジム 有酸素運動系器具（スピンバイク、ローイング・エルゴメーター）
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自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。
ホームジム 有酸素運動系器具（スピンバイク、ローイング・エルゴメーター）