Space required for the installation of a power rack (Muscular Set R140) as a home gym is 4.5 tatami mats
自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。
Space required for the installation of a power rack (Muscular Set R140) as a home gym is 4.5 tatami mats