アイロテックで家トレ マスキュラーセット
ホームジムで家トレ!(50代の筋トレ) > 体重・体脂肪率・筋肉量の推移(月次ベース) > 2018年1月のトレーニング記録 withアイロテック > 2018年1月のトレーニング記録 withアイロテック
自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。
アイロテックで家トレ マスキュラーセット