アイロテックで家トレ マスキュラーセット
ホームジムで家トレ！（50代の筋トレ） > 体重・体脂肪率・筋肉量の推移（月次ベース） > 2018年1月のトレーニング記録 withアイロテック > 2018年1月のトレーニング記録 withアイロテック
自宅で鏡を見ながら筋トレする50代。アイロテックのパワーラック・ベンチとジョイントマットを使ってベンチプレスやスクワット、デッドリフトをガシガシやってます。スピンバイクとローイング・エルゴメーターも所有。
アイロテックで家トレ マスキュラーセット