IROTECH(アイロテック)のバイク(スポーツスピンSS130)が最高!

アイロテックスポーツスピンSS130

こんにちは。東北地方に単身赴任中のサラリーマン RC140  です。

だらしない体型から卒業したいと思った2017年元旦から11か月が経過しました、今年も残りもわずか1ヵ月。
5月、7月とヘルニアの発作があり運動は思ったように進んでいません。
年始に立てた計画は以下の通り。

7月に4日間、入院して以来、運動らしきことが全く出来ていません。
壁の目標も体重計にすら乗らなくなったため、7月下旬以降、空欄となっています。はぁ。

“IROTECH(アイロテック)のバイク(スポーツスピンSS130)が最高!” の続きを読む

ホームジムはこれ一台でOK。IROTECH(アイロテック)マスキュラーセットR140を購入。

アイロテックで家トレ

こんにちは。RC140です。

実は4月29日に初めての通風発作が出てしまいました。
場所は左足首。激痛で苦しむこと約2時間。傷みは丸2日でなくなりましたが、足首の固さは約3週間継続しました。

これに懲りて一念発起。
体重20kg減量、体脂肪率10%、尿酸値6.0(現在は9.4)を目指して肉体改造トレーニングを開始しました。

とはいえ、ここは冬には雪が積もる地方都市。
冬場にはランニングなどできません。

ネットで探したところ、12万円でジムで行うようなトレーニングが一通り出来るホームジムセットがありましたので早速購入しました。(これからは自宅でトレーニングします!)

いやー、凄いですよ。これ。
最近は毎日、起きたらダンベル。会社に出社する直前の3分でシャツ着たままベンチプレス。夜、帰ってきて風呂に入る前にベンチプレス。寝る前にもベンチプレス。

とにかく、暇があったら筋トレを始めてみました。

私、現在43歳。地方に単身赴任中。
任期は恐らくあと2年。単身赴任中に、この12万円で購入したホームジムセットの元を取るべく、徹底的に鍛えたいと思います。

毎月、東京の自宅に戻る都度、家族が感動するくらいの肉体改造をやってやります!

“ホームジムはこれ一台でOK。IROTECH(アイロテック)マスキュラーセットR140を購入。” の続きを読む